Une matinée pour soutenir votre système nerveux autonome et retrouver de la clarté intérieure Le 10 mai, je vous propose une expérience pensée comme un véritable espace de régulation. Un temps pour ralentir profondément, sortir des états de tension ou de dispersion, et revenir à une sensation plus stable, plus habitée, plus présente. Beaucoup de personnes aujourd’hui vivent avec un système nerveux en surcharge : hyperactivité mentale, fatigue persistante, difficulté à se poser, sensation de...

Les actualités provoquent une immense remise en question. Et face à ce qui monte la peur, la haine, les divisions, je choisis de militer pour autre chose. Je milite pour le bonheur. Pour la santé mentale. Pour la communauté. Pour ce qui nous relie plutôt que ce qui nous oppose. Nous nous ressemblons quelque soit nos religions, nos origines. Mon métier est d’accompagner chacun et chacune à revenir dans sa zone de bien-être, de sécurité intérieure, de vitalité. Et il me semble essentiel que...

Comment les traumatismes influencent notre cerveau et notamment notre mémoire? Notre cerveau est une formidable machine à souvenirs....