Atelier "ma rentrée en beauté."
sam. 31 août
|Shanti Devta Kaur
Que vous ayez du mal à vous défaire des douces soirées d'été, ou que vous souhaitez recharger les batteries avant d'affronter la rentrée des enfants, ce moment est fait pour vous.
Heure et lieu
31 août 2019, 10:00 – 13:30
Shanti Devta Kaur, Nantes, France
À propos de l'événement
Cet atelier est un moment de partage crée pour tous ceux qui souhaitent vivre la transition été/rentrée sereinement.
Que vous ayez du mal à vous défaire des douces soirées d'été, ou que vous souhaitez recharger les batteries avant d'affronter la rentrée des enfants, ce moment est fait pour vous.
Je vous accueille au studio, pour un temps de reconnexion avec soi, sa respiration, son corps grâce à:
-des mouvements de libération émotionnelle,
-des exercices de visualisations et d'écriture, VOUS AIDERONT à projeter vos valeurs, besoins, objectifs mais aussi ce que vous souhaitez laisser derrière vous.
-au cours de yoga kundalini. Pranayamas, techniques de respirations, série de postures suivi d'une méditation puis d'une relaxation sonore guidée aux instruments.