Technique de libération émotionnelle et gestion du stress.

Emotional Freedom Techniques (EFT) clinique.

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*Je suis formée à l'Institut français de Psychologie énergétique entant que Psycho praticienne en thérapies énergétiques et cognitivesen Eft et Eft Clinique.

*Qu'est ce que l'EFT?

EFT est un acronyme anglais qui signifie « Emotional Freedom Techniques » pour Techniques de libération émotionnelle. Techniques s’écrit avec un « s » car il existe plusieurs manières de se libérer émotionnellement.
Les principes de l’EFT s’appuient sur les fondations des thérapies conventionnelles et ancestrales avec la particularité de faire un pont entre l’Orient et l’Occident, entre la psychologie et l’acupuncture, plus précisément sa cousine : la digipuncture.

L’EFT est une technique « psychocorporelle » de traitement des blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs. « Psycho » parce qu’il s’agit de penser à notre problème, et « corporelle » car nous stimulons certains points sur notre corps avec le bout de nos doigts. Ces points spécifiques se trouvent à l’extrémité des méridiens énergétiques, ceux décrits par la médecine traditionnelle chinoise il y a plus de 5000 ans.

*L’E.F.T. est un ensemble de techniques de libération émotionnelle, ayant un grand champ d’action que ce soit le stress avec une origine précise ou diffuse, les peurs, les angoisses, les phobies (insectes, avion, foule, enfermement).

L’E.F.T.est une technique de relaxation psychocorporelle qui agit comme un véritable frein sur le stress par la stimulation du système parasympathique.
Les tensions musculaires diminuent, la respiration et les accélérations du coeur se calment.

Elle peut vous aider aussi dans les problèmes relationnels au travail, dans la vie quotidienne, en famille, en couple,.

Au cours des séances les croyances négatives ou limitantes comme « je suis nul(le).., je ne suis pas aimable.., je n’y arriverai pas..« , sont modifiées.

Mincir et controler son poids, arrêter de fumer, la dépendance à l’alcool, etc.. sont parfois en relation avec les émotions, créant les sensations de manque et de frustration, parfois aussi de culpabilité et de dévalorisaton.
Dans ces cas un thérapeute formé à l’E.F.T. peut vous accompagner à gérer vos émotions et vous donner des outils utilisables par vous même, chez vous ou en toute situation.


IMPORTANT : En aucun cas cette technique ne se substitue à votre traitement médical.

*À quoi sert l’EFT ?

L’EFT peut être présentée de bien des manières, mais l’une des plus simples est de la définir comme une technique de gestion du stress et de l’anxiété.
Et tout cela, vous le faites tout seul, tranquillement et à votre rythme. Car la grande force de l’EFT est de vous autonomiser dans votre progression. Vous n’êtes plus attaché corps et âme à un coach ou un thérapeute, car vous reprenez progressivement le contrôle de vos émotions et donc de votre vie.

Vous pouvez utiliser l’EFT sur une grande variété de problèmes émotionnels et physiques, comme :

  • Problèmes liés au manque de confiance en soi : difficulté de parler en public, manque d’estime de soi, jalousie excessive, problèmes relationnels

  • Gestion du stress et de l’anxiété et de leurs conséquences : ruminations, troubles d’angoisse, burn out, dépressions

  • Peurs inexpliquées et phobies en tout genre

  • Syndrome de stress post-traumatique consécutif à des violences ou des agressions

  • Viols et abus

  • Compulsions et addictions : drogue, alcool, tabac, etc.

  • Troubles alimentaires, blocages à l’amincissement

  • Troubles obsessionnels compulsifs

  • Douleurs somatiques et chroniques, par exemple algodystrophie et fibromyalgie

  • Colopathie fonctionnelle

  • Problèmes de fertilité

  • Problèmes sexuels

  • Insomnies

  • Accompagnement des enfants : difficultés d’apprentissage, dyslexie, énurésie, peurs et phobies scolaires, terreurs nocturnes

  • Développement des performances sportives.

 

La première séance :

Lors de la première séance, nous échangeons sur les motifs de votre consultation et nous fixons ensemble les objectifs à réaliser.

Vous apprenez la localisation des points à stimuler et le protocole utilisé en EFT.

Vous serez donc autonome pour pouvoir continuer à domicile, entre les séances, et si vous le désirez, pour prolonger ou renforcer le travail fait durant la séance.

Les séances suivantes :

Selon les objectifs, plusieurs rendez-vous, à un intervalle variable, peuvent être nécessaires.

L’EFT s’inscrit dans les thérapies brèves donc en général limitées à quelques semaines ou à quelques mois.

Détails pratiques :

L’EFT étant une technique énergétique, pour une meilleure efficacité, je vous conseille de boire de l’eau au préalable.

Chaque séance dure environ 1H.

Je vous accueille à mon cabinet à Nantes, vous pouvez prendre rendez-vous directement via ce lien:http://www.ibookthedate.fr/cberthome

Je consulte également par skype ou zoom en téléconsultation.

Téléconsultation psycho énergétique
1 h 30 Min
€70

LOGOSYNTHESE

REDONNER DU SENS A SA VIE

LIBERER L ENERGIE DES TRAUMAS ET DES LIENS QUI NOUS ENTRAVENT.

L

Le pouvoir ancestral des mots pour récupérer votre énergie.

Les concepts-clés de la Logosynthèse

  • La souffrance est le résultat d’un manque de conscience de notre Essence et de notre pouvoir créateur.

  • Nos parties dissociées et nos “introjections” sont des structures énergétiques figées en 3 dimensions.

  • Elles nous empêchent de nous connecter à notre Essence.

  • Le pouvoir des mots peut les dissoudre et notre vrai Moi peut ainsi récupérer l’énergie bloquée.

Quand nous n’arrivons pas à gérer nos émotions, nous nous détachons de notre flux d’énergie de vie. Et cela crée en nous des perceptions figées. Ce ne sont pas uniquement des pensées abstraites dans notre esprit, ce sont réellement des structures énergétiques dans l’espace. Et des réactions physiques, émotionnelles ou mentales qui nous font souffrir leur sont liées.

Comment fonctionne la Logosynthèse ?

Son principe de base est simple mais révolutionnaire.

  • Nous identifions ensemble les émotions, sensations et pensées créées par vos blocages.

  • Puis vous localisez dans votre espace personnel les images ou pensées qui déclenchent vos réactions.

  • Je vous propose ensuite des phrases ciblées qui libèrent votre énergie bloquée.

Un outil complet de changement

Nous avons seulement besoin d’aborder vos souvenirs figés d’une situation désagréable. Et vous répétez ensuite les phrases de la Logosynthèse afin de vous ré-associer à votre Essence. De façon étonnante, vous récupérez alors l’énergie figée dans vos peurs, traumatismes et blessures. Car le processus de répétition de phrases ciblées va créer des changements auxquels vous réagirez directement pendant la séance.

La première séance :

Lors de la première séance, nous échangeons sur les motifs de votre consultation et nous fixons ensemble les objectifs à réaliser.

Les séances suivantes :

Selon les objectifs, plusieurs rendez-vous, à un intervalle variable, peuvent être nécessaires.

La logosynthèse s’inscrit dans les thérapies brèves donc en général limitées à quelques semaines ou à quelques mois.

Détails pratiques :

Chaque séance dure environ 1H15 1H30.

Les séances ne sont pas remboursables en cas d'annulation une nouvelle date sera proposée.