Atelier Yoga Kundalini
dim. 18 nov.
|Elephant Yoga Studio Nantes
Le flux de votre respiration détermine votre état émotionnel. Vous découvrirez des outils simples et efficaces pour expérimenter vos capacités pulmonaires et donc mieux vivre vos émotions.
Heure et lieu
18 nov. 2018, 10:00 – 13:00
Elephant Yoga Studio Nantes, 3 Rue Magdeleine, 44200 Nantes, France
À propos de l'événement
Je suis heureuse de vous accueillir pour un atelier de Yoga Kundalini chez Elephant Yoga Studio.
Cet atelier sera dédié à la respiration, à la circulation de l'énergie de vos poumons. L'automne est idéale pour apporter notre attention à notre système respiratoire. Il est la clé de nos émotions.
*Vous expérimenterez les bénéfices du Yoga Kundalini à travers les asanas*postures, les méditations, la relaxation guidée accompagnée des mantras et du bol tibétain.
*Faites le plein d'énergie avec cette série
*réorganisez votre structure émotionnelle
*expérimentez la technologie des pranayamas, techniques de respirations.
*recommandations ayurvédique pour mieux vivre les transitions des saisons.
Apportez une tenue confortable, de l'eau et une couverture, de quoi écrire si vous le souhaitez.
Merci d'arriver un peu avant le cours commence à 10h00.
RESA: https://www.elephantyoga.studio/evenements-ateliers-stages/