Atelier libération du stress et lecture des émotions. Comment mettre en place des réponses concrètes .

Ateliers d’explorations sensorielles et de libérations émotionnelles :Atelier 1« Espace de libération du stress et lecture des émotions » chez HO Karan.

Catherine Berthomé vous accueille dans un espace bienveillant et vous invite à vivre une nouvelle expérience dédié à votre corps et votre esprit.Psycho praticienne en thérapies énergétiques, cognitives et neuro cognitives, enseignante de Yoga Kundalini et thérapeute dans la santé de la femme, spécialisée dans le stress et la gestion des émotions.  Catherine vous transmet des outils concrets et puissants à travers des pratiques qu’elle utilise pour ses patients et élèves depuis des années afin d’apaiser la réponse du stress, avoir une meilleure compréhension de votre corps lire et libérer les émotions qui entraînent des comportements qui ne vous conviennent plus .Objectif:• Se reconnecter à son corps, lire comprendre et libérer  ses émotions. Soulager le stress efficacement. Techniques de respirations, mouvements de libération, reconnexion à son corps, découverte des points de libération émotionnelle et bien plus... Vous repartirez avec des exercices concrets à reproduire chez vous.Cet espace bienveillant sera ouvert le jeudi 27 octobre de 19h30 à 21h30. Il est ouvert à tous.Merci de venir avec une tenue confortable dans laquelle vous pouvez bouger librement et de prendre avec vous un carnet et de quoi écrire. Les tapis sont fournis sur place, je vous invite à emmener un carnet et de quoi écrire.Tarif 55 euros.