Atelier transition des saisons, équinoxe de printemps.

Votre atelier transition des saisons est de retour, je sais que vous l'attendez avec impatience. 

Quelle merveilleuse saison le Printemps, le potentiel naissant, l'énergie de la terre qui se réveille... 

Je vous invite donc à partager un atelier transition des saisons, accueillons l'équinoxe de Printemps.  

Comment créer et préserver son équilibre intérieur. 

*Vous expérimenterez les bénéfices du Yoga à travers les techniques de respirations simples et puissantes, les asanas*postures. *Auto-massages *Routine alimentaire *Des méditations particulièrement dédiées à ce changement de saison et à votre bien-être. *La relaxation sonore guidée, accompagnée des instruments notamment des Gongs. 

*Recommandations ayurvédiques pour accorder votre corps à travers l'alimentation au changement de saison. Hygiène de vie, rituels beauté.