Emotional release workshop

Quel bonheur ça fait 4 ans que je rêve de  proposer cet atelier.

Cet atelier me tient à cœur car il réunit les techniques les plus efficaces des thérapies psycho-corporelles et somatiques.

J'ouvre un espace d’exploration du corps bienveillant chez June pendant une heure dedié à la libération des tensions du stress.

Nous serons en pratique du début à la fin.

l'invitation est de sortir de la tête pour reprendre place dans le corps.

En cas de stress, traumas, dissociation il est parfois difficile de l'habiter.

Les  techniques que j'utilise viennent de la neurobiologie, neurosciences et autres approches somatiques qui favorise la réponse de bien-être, meilleure récupération en phase de stress, l'auto-régulation, se sentir de nouveau en sécurité, retrouver une flexibilité et fluidité dans son corps et donc son esprit.

Je recommande cet atelier à tout le monde (sauf aux femmes enceintes) et particulièrement en cas de stress, anxiété, sensation de déconnexion entre le corps et l'esprit.

Douleurs chroniques.

 Douleurs au niveau des hanches, des lombaires et cervicales.

 Strategies de contrôles et d´évitements, trouble alimentaire, insomnie...

Dépression, stress post traumatique.

Vous allez offrir un espace sécurité pour que votre corps puisse se libérer des cuirasses, des tensions musculaires et traces de traumas engramés dans les tissus.

C´est un véritable cadeau à se faire, ne plus être dans l´analyse et remettre le corps en mouvement. 

Le mouvement c'est la vie!

Venez avec une tenue relax, rien de serrer à la taille.

Cet atelier est adapté à tous et à tous les âge.

Alors cap ou pas cap?

Tarif 30 euros.

ibsciption sur le site chez June