FULL MOON KUNDALINI YOGA

• Temps d'échange
• Echauffements
• Asanas
• Kirtan kriya
• Meditation
• Relaxation
• Partage autour d'une tisane.

Faites l'expérience du "Kirtan Kriya", l'une des plus importantes méditations du Kundalini Yoga. "Kirtan Kriya" vous aide à maîtriser vos tattvas, les cinq qualités qui composent le monde physique: la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther. Chaque personne a une constitution unique avec un tattva prédominant. Chaque tattva reflète ses propres qualités dans nos comportements, nos habitudes et notre constitution, l'établissement d'une harmonie est donc un must.

Pratiquer cette méditation est à la fois une science et un art. Nous utiliserons le Mantra, le Mudra, la Voix de la Conscience et la Visualisation pour équilibrer vos Chakras et votre Aura. Le pouvoir du mantra vient du fait qu'il réorganise l'esprit subconscient au niveau le plus élémentaire. Il a le pouvoir de briser les habitudes et les dépendances parce qu'il accède au niveau de l'esprit où les habitudes sont créées.

🦋Vous aurez besoin de votre bouteille d’eau, d’une couverture, d’un châle. Coussin de méditation si besoin.🦋

Des fascicules avec les Mantras vous seront distribués pour faciliter votre compréhension.

Nous partagerons ensemble une tisane et comme à chaque cours vous pourrez partager votre expérience.

Ce cours est ouvert à tous, pas de niveaux requis.

Personnes en difficultés financières cours tarif yoga solidaire (merci de voir avec moi) l'argent ne doit pas être une barrière à votre bien être.

🌈Que ce soit pour le stress, la souplesse, le bien-être, les accoutumances, l'intuition, la dépression, des problèmes de santé, burn out, chaque élève s'offre la possibilité de renouer avec son bien-être en expérimentant ce yoga dont les effets sont immédiats.

L'heure peut être décalé de 10h à 11h30 merci de me contacter.0613583668

TARIFS 15 EUROS