Sieste sonore.

Faites l'expérience d'une relaxation sonore dédiée à l’harmonisation du corps humain .

C'est un cadeau précieux de savoir s'offrir une pause et particulièrement si cette pause se fait en immersion dans les vibrations des instruments de musique.

Formée au Yoga, au Gong et aux thérapies par le son, je vous guide à travers des respirations et visualisations pour entrer dans un état de conscience modifiée afin de relâcher les tensions physiques et psychiques. 

Puis les vibrations des instruments vous enveloppent, vous êtes en immersion dans le son.

Parmi les nombreux bénéfices: améliore la concentration, la créativité et aide à la prise de décision aide à soulager l’insomnie et les ruminations restaure l’équilibre du système nerveux et immunitaire soulages les douleurs inflammatoires.

Emmenez votre eau et votre plaid si vous en avez un , allongez-vous et profitez...